El propósito del yoga es comprender la vida y el fenómeno asociado a ella, descubre lo que nos enseña la filosofía más allá de las posturas.

Queremos darte algunos tips para que tu clase sea increíble. ¡Descubre todo lo que tienes que saber para disfrutar tu clase de Bikram Yoga!

El canto de Om es una de las prácticas para poder entender el principio de Ishvara Pranidhana, de Patanjali. Conoce un poco más sobre ello..

Para transformar nuestra vida necesitamos hacer ejercicio, mantenernos activos, y alimentarnos de manera consciente y sana. Prueba la receta

La gratitud es la emoción con frecuencia más alta junto al amor. Cuando vivimos en agradecimiento logramos mantenemos cerquita de nosotros..

La alimentación es un factor muy importante para mantenernos en balance. Te compartimos esta deliciosa receta de nuestra favorita María M.