Bikram Yoga

La clase de Bikram tiene una duración de 90 minutos y es una práctica en calor para todos los niveles.

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¿Beneficios?

Enriquecerás tu sistema inmunológico, reducirás el estrés, mejorarás la circulación de la sangre, mantendrás en forma tus articulaciones fortaleciendo los músculos de alrededor, aumentarás tu fuerza y flexibilidad gracias al calor así evitas lesiones.

 

Vas a proporcionar bienestar en tu vida diaria. Comienza a practicar y notarás la diferencia en tu cuerpo, mente y energía.

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