Inferno Hot Pilates 

1 hora de ejercicios de alta intensidad y bajo impacto

solo con el cuerpo, sin props.

Se trabaja con el método Tabata en el que se realizan movimientos en 8 series de 20 segundos a máxima intensidad con 10 segundos de descanso entre series.

Sirve para tonificar el cuerpo y trabaja principalmente con el core, piso pélvico y los glúteos.