Bikram Technique: Salabhasana

La media langosta es una postura que fortalece los músculos de la espalda alta, ayuda a mejorar la hernia discal y ciática, mejora y evita las varices, ¡y mucho más! 🦞 ¡Te invitamos el domingo con Adrián para revisar la técnica correcta y resolver todas tus dudas!